私の安定剤

コロナになってから精神的にまいっている方も多いかと思いますが、私も結構辛いです。

コロナだけが理由ではありませんが。

最近毎日私在住の市内で感染者が出ているので心がザワザワします😖

気持ちを楽にする為にヒーリング系の音や音楽を聴いたりしますが、最近一番癒されるのは樺沢先生のお話です。いつも聞くたびに納得するし、人としても素晴らしい人だなと思います。話も分かりやすい。

樺沢先生は(私も最近存在を知ったのですが)勤務医だったそうですが、アメリカにいた時に人々が自由に生き生きと暮らしているのを見て、自分も好きなことをして暮らそうと作家、YouTuberに転身。作家としては数年は成果が出なかったそうですが今はベストセラー作家だそうです。

動画はいつも大体風光明媚なところで収録されています。それも癒されます。

あと個人的に一番癒されるのはこの動画です。

鐘の音が凄くほっとします。

皆さんの安定剤はありますか？☺️